Sofralarımızın vazgeçilmezi olan bulgur ve pirinç, sağlıklı karbonhidrat kaynakları olarak bilinir. Ancak son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bir tahıl alternatifi var ki, besin değerleriyle bu ikiliye adeta meydan okuyor: Kinoa!
Bulgur ve Pirinçten Daha mı Faydalı? Mutlaka Tüketmeniz Gereken Besin