Uzun süre oturmak beyni küçültüyor

Yeni araştırmalar, uzun süre oturmanın beyin hacmini küçültebileceğini ve Alzheimer riskini artırabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, yalnızca egzersizin yeterli olmadığını, gün içindeki oturma süresinin de azaltılması gerektiğini vurguluyor.