Spor yapmanın en güzel yanlarından biri, her birimizin kendine uygun olanı bulabilmesi. Herkesin vücut yapısı, zaman kaygıları ve günlük enerjisi farklı. Peki, bir sporsever olarak “yürümek mi yoksa koşmak mı?” sorusuyla nasıl başa çıkmalıyız? Gelin, bu sorunsalı eğlenceli bir bakış açısıyla değerlendirelim!