Uzmanlar, kronik stresin hem psikolojik hem de fiziksel sağlık üzerinde zararlı etkileri bulunduğunu belirtiyor. Ancak, stresin etkili bir şekilde yönetilmesi durumunda, bu durumun bireyleri zayıflatmak yerine güçlendirebileceğini ifade ediyorlar. Bu perspektif, stresin olumlu bir deneyime dönüşebileceği umudunu taşıyor.